Weil Aktiv-Sein eine Lebenseinstellung ist ...
EINZELTRAINING
Buchen Sie Ihr Personal Training. Gemeinsam mit Ihrem Trainer erreichen Sie Ihr individuelles Trainingsziel durch ein abgestimmtes Programm. Oder trainieren Sie als private Kleingruppe (2-4 Personen) zu Ihrem Wunschtermin.
GRUPPENTRAINING
Trainieren Sie lieber in der Gruppe? Lassen Sie sich von der Gruppe mitreißen und überwinden Sie unter fachlicher Anleitung Ihren inneren Schweinehund. Informationen zu den Trainings entnehmen Sie unserem Kursplan.
UNSERE TRAINER
Mag. Cäcilia Fenzl-Reichel
Sportwissenschaftlerin
Ausbildung: Sportwissenschaftlerin, div. Fortbildungen zu Wirbelsäule, Pilates, Aquatraining, Barrè Concept, Fascial Fitness
Schwerpunkte: Pilates, Faszientraining, Kräftigung, Aquatraining
Interessen: Sport generell (Golf, Eishockey, Laufen,...), Fotografie
Nicole Puschl-Schliefnig
Physiotherapeutin/Osteopathin i.A.
Ausbildungen: Physiotherapie, Taping, Cranio Sacral Therapie, Rückbildung n.d. Heller Konzept, Flossing, Osteopathie i.A.
Schwerpunkte: Cranio Sacrale Therapie, manuelle Therapie
Mag. Antonia Sintschnig-Reichel
Sportwissenschaftlerin
Ausbildungen: Sportwissenschaftlerin, Master of Health&Fitness, div. Ausbildungen zu Wirbelsäule, Kräftigung, Aquatraining, Fascial Fitness, Barrè Concept, Pilates, Pilates Reformer
Schwerpunkte:
Personal Training, Pilates Reformer, Faszien Training
Interessen:
meine Kinder, Sport
Daniela Ronsberger
Physiotherapeutin
Ausbildungen:
Physiotherapie, Sporttherapie, manuelle Therapie, manuelle Lymphdrainage, Pilates Trainer, Faszientraining
Schwerpunkte:
Orthopädie, Gruppentraining
Interessen:
Reisen, Sport
Trainingsangebote
Das Haus der Gesundheit hilft Ihnen mit zahlreichen Trainingsangeboten Kraft, Ausdauer und Gesundheit zu verbessern. Wir bieten Ihnen Trainings zur Prävention wie Wirbelsäulengymnastik, Faszientraining & Yoga, Sling Training u.a. sowie Trainings im medizinischen Bereich an. Finden Sie Ihr passendes Trainingsangebot. Für weitere Informationen rufen Sie einfach an oder senden sie uns eine Email.
Pilates Reformer
Durch den Reformer wird die Intensität der Pilates Übungen durch Federwiderstand vertieft. Das Training ist enorm wirksam für tiefer liegende Muskulaturen.
FaszienFit
Die Faszien spielen eine wesentliche Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit, denn sie übertragen die Kraft der Muskeln. Durch Bewegungsmangel sind sie jedoch oft "verklebt". Tun wir was dagegen!
AquaFit
Aquafit steigert Beweglichkeit und Kraft des gesamten Körpers – sowie Ihre Ausdauer. Auch auf das Herz-Kreislauf-System und die Gewichtsregulation hat Aquafit eine äußerst positive Wirkung.
Pilates
Das Ganzkörpertraining Pilates kräftigt Ihren Beckenboden sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur. Ihre Körperwahrnehmung und Haltung wird durch das Training verbessert, sowie Verspannungen gelöst.
Wirblesäule
Haben Sie Rückenschmerzen oder möchten Sie Ihren Rücken stärken? Durch gezielte Wirbelsäulenübungen beugen Sie Schmerzen vor oder lindern diese. Richten Sie sich auf!
Virtueller Turnsaal
Trainieren Sie bequem von zu Hause aus und verlinken Sie sich mit unserem virtuellen Turnsaal. Wo auch immer Sie sind - mit viel positiver Energie kommen wir so direkt zu Ihnen um Sie fit zu machen.
Medizinisches Training an Geräten ist ein aktives Bewegungsprogramm mit medizinisch-therapeutischer und sportwissenschaftlicher Betreuung.
Am Beginn des Trainings steht eine Eingangsanamnese (Medizinischer Check, Trainingsanamnese und Wirbelsäulencheck).
Ambulantes Wirbelsäulen Reha Programm der PVA
