Vitamin D - für Knochen und Energie, das schadet nie!

Vitamin D - Das wichtiges Vitamin für unsere Knochen! Diese Erkenntnis ist mittlerweile bei vielen Menschen schon angekommen. Dass Vitamin D aber gegen Müdigkeit, Saft- und Kraftlosigkeit bzw. Schlafstörungen helfen kann und das Immunsystem stärkt, ist vielleicht nicht jedem bekannt. Hier sind nützliche Informationen über das „Sonnenvitamin“ – was es kann und was man damit macht. Gerade in der kalten und lichtarmen Jahreszeit stößt man immer wieder auf das Thema Vitamin D. Und das absolut zu Recht, denn wenn zu wenig davon vorhanden ist, kann man das deutlich spüren, auch ohne es zu wissen. Doch halt! Bevor ich schon über die Symptome spreche, starten wir zunächst einmal ganz von vorne: Ja,

Im Sinne der flüssigen Lesbarkeit sind alle geschlechtsspezifischen Formulierungen als neutral zu verstehen.

Frauen und Männer sind gleichermaßen gemeint. 

© 2023 by Kurhaus Reichel GmbH | Design by i-DEE.com

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - Weiß Kreis