Aqua Training

Aquatraining – ein „Wundertraining“ Was gibt es schöneres als das Verweilen im angenehmen kühlen Nass, wenn der heiße Sommer uns mit Temperaturen von bis zu über 30° ins Schwitzen bringt! Warum nicht auch die Gelegenheit dabei nützen und seinem Körper gleichzeitig etwas Gutes tun? Training im Wasser hat nichts mit gemütlichem „Plantschen“ zu tun, wie sich das viele vorstellen mögen. Nein, nein – es ist ein anspruchsvolles Training in einer neuen Dimension. Die Vorteile von Bewegung im Wasser sind sehr, sehr weitreichend. Das Training ist extrem gelenkschonend, regt den Stoffwechsel an (v.a. gut gegen Wassereinlagerungen), fördert die Durchblutung (auch der Haut) und kräftigt den gesamten Kö

Im Sinne der flüssigen Lesbarkeit sind alle geschlechtsspezifischen Formulierungen als neutral zu verstehen.

Frauen und Männer sind gleichermaßen gemeint. 

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